O poder da mente

Estudo comprova a interferência do estresse em dores físicas
Data: 26/07/2010

Trânsito, pressão no ambiente de trabalho ou problemas caseiros podem causar o mal do século: o estresse. De ‘cabeça quente’, toda solução parece distante, ficamos psicologicamente abalados, resultando em males físicos que entram em cena juntamente com os psíquicos.

A prova concreta
Estudo realizado por um grupo de cientistas do Instituto Garvan, em Sydney, na Austrália, comprovou a correlação entre as doenças e o estresse. A pesquisa identificou o NPY - hormônio neuropeptídio Y, produzido pelo corpo humano, como responsável por minar o sistema imunológico e, consequentemente, levar ao aparecimento de enfermidades. Em geral, os órgãos mais afetados são coração, intestino, aparelho digestivo e outros que funcionam como “órgãos de choque”, ao somatizarem os problemas psicológicos.

As partes que são denominadas “de choque”, ou “alvo”, são os locais nos quais o corpo ‘descarrega’ as consequências dos problemas ambientais, emocionais ou afetivos que encontra pelo caminho. O estômago e o intestino são os pioneiros na lista de receptores das descargas sentimentais.

O coloproctologista João Gomes Netinho confirma que o psiquismo interfere em nossos órgãos. “São frequentes os casos de pessoas que, frente a uma situação de angústia ou ansiedade, apresentam diarreia”, afirma.

O hormônio NPY pode, por exemplo, afetar a pressão arterial e provocar problemas cardíacos. Essa descoberta possibilita agir de forma a proteger o sistema imunológico de seu impacto, abrindo novas possibilidades para lutar contra outras doenças.

Combata esse mal

É preciso agir para não se deixar levar pelos transtornos naturais da vida, continuar a sofrer e se transformar em um para-raios de problemas. Por meio de mudanças de hábitos é possível se ver livre do estresse.

Os medicamentos podem amenizar o sofrimento, mas é preciso, primordialmente, rever a postura de vida que leva ao estresse e buscar formas de relaxar. Ioga, mentalização ou caminhadas são algumas práticas que auxiliam na busca por uma vida mais feliz.

Crédito da matéria: Revista IN